Styrketräning stärker kvinnor –
men vad händer med bäckenbotten?


Hur tungt kan kvinnor träna utan att riskera bäckenbotten? Styrketräning är en av de viktigaste hälsoinsatserna för kvinnor efter 40. Men vad händer med bäckenbotten när vikterna blir tyngre? En artikel om ett område där forskningen är mer nyanserad än många tror.